“阳了”之后要正确喝水 否则可能喝出低钠血症危及生命******

　　在这波疫情中，“多喝热水”似乎成为一种“共识” ，很多感染新冠病毒 的人往往会伴有发热 、咳嗽、咽喉干痒肿痛等情况，于是床头常备一大壶水。不少人在“阳康”后更 是止不住用喝水来缓解身体虚弱出汗而缺水 的情况。殊不知 ，水也不能随便乱喝。在浙江大学医学院附属第一医院（以下简称“浙大一院”）急诊科 ，有些人就因为“喝错水”，喝出低钠血症 。

　　65岁、22岁都中招 喝水喝不对也会惹“病”上身

　　65岁的李大伯没有基础疾病，上个月感染新冠病毒 ，“阳了”之后全身酸痛 ，发烧至39℃ 。李大伯治疗常见小病小痛的“法宝”就是多喝开水，在吃了退烧药后 ，他一边出汗一边大量喝水 ，每天要喝两大水瓶的水，循环往复。

　　成功退烧之后，老伴却发现李大伯不对劲——他头昏沉沉，伴有恶心 、呕吐，于 是紧急将他送往浙大一院急诊科。经过专家检查 ，李大伯血液中的钠离子含量为122毫摩尔/升（正常值在137—147毫摩尔/升），李大伯 的种种症状正是由于患了严重 的低钠血症造成 的 。经过对症治疗 ，近日他痊愈出院 。

　　22岁 的杭州小伙家明（化名）平时身体不错 、很少生病 ，这次“阳了”之后 ，一直发烧至38.5℃退不下去。发烧后，由于没有食欲，家明基本上除了吃药就 是喝白开水，捂出一身汗后再继续喝水。结果他强撑了三四天 ，就出现了全身乏力 、嗜睡 、手抖及精神恍惚等症状 。“送医前，他腿部和上臂 的肌肉也异常紧绷 ，真 是吓死人了！”女朋友将家明送到浙大一院后，他同样被诊断为“低钠血症”。

　　高度重视低钠血症 少量多次科学饮水

　　“这几天 ，因低钠血症前来就医 的急诊患者有不少！我们有必要和大家做个提醒。”浙大一院急诊科主任陆远强主任医师介绍，有些患者因无法饮食 、连续呕吐导致钠离子大量丢失 、无法正常摄入，血钠浓度在110毫摩尔/升以下，需紧急进行输液补钠 ；有些则是过量饮水造成的低钠血症 。

　　正常情况下 ，人体细胞被钠和水平衡 的溶液所包围 ，细胞内和细胞外保持着平衡 。但当人喝太多白开水时 ，肾脏每天只能从血液中排出约800至1000毫升的水，多余 的水就会滞留在血管里 。细胞外 的钠浓度被稀释了，细胞内外形成梯度差，细胞外的水分就会进入到细胞里 ，这会导致细胞水肿膨胀，就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多，医学上称为稀释性低钠血症 ，俗称“水中毒”。另外 ，过量饮水还会对青光眼、慢性肾病 、心脏病、胃溃疡等患者带来健康威胁 。

　　专家建议，新冠病毒感染的普通型或康复期患者要保证充足饮水量，每天1500—2000毫升。喝水 的最佳方式是少量多次 ，小口慢饮，每次200毫升左右，不建议一次喝500毫升以上 ，也可根据个人情况 ，调整为蜂蜜水、淡盐水、椰子水、柠檬水等 。（记者 柯静 通讯员 王蕊 江晨）

“欢乐春节”亮相多国 文化年货慰乡愁促交流******

　　中新网北京2月1日电 题 ：“欢乐春节”亮相多国 文化年货慰乡愁促交流

　　中新网记者 吴侃

　　融汇中西的新春音乐会 、欢乐喜庆 的春节巡游、热闹非凡 的新春庙会......2023年春节期间，由中国文化和旅游部主办的“欢乐春节”活动在多国举行。这些“文化年货”形式多样、丰富多彩 ，慰藉了海外游子的思乡之情，也让世界各地的民众“沉浸式”体验热闹 的中国年。

　　华侨华人同庆欢乐春节

　　大年初一 ，位于阿根廷布宜诺斯艾利斯市的国家公园广场上龙腾狮舞 、锣鼓喧天，这里举行的是2023年“欢乐春节”新春庙会 。表演者们带来了太极剑 、古筝独奏 、现代探戈等精彩表演 ，当地民众和华侨华人欣赏节目 ，购买中国传统手工艺品，品尝中国特色小吃。

　　“对于华侨华人而言 ，春节年俗是深刻的文化印记。”庙会承办方负责人之一 、阿根廷妇女儿童联合会会长陈静说，今年 的春节庙会更重视中华传统文化元素的呈现 ，还有很多华裔青少年登台献艺，充分展现阿根廷华侨华人蓬勃奋进 的面貌，也把欢庆中国年的喜悦分享给当地民众。

　　庙会 是中国传统民俗文化活动，也是海外华人庆祝春节必不可少的活动。日前，在俄罗斯莫斯科举行的“欢乐春节——中国文化庙会”现场 ，投壶、套圈儿、猜谜语等各项小游戏吸引了众多嘉宾驻足 ，中国书法家还在现场挥毫泼墨，书写“福”字和春联。在丰富多彩的文化体验活动中 ，大家共同欢庆农历兔年春节 。

　　在匈牙利布达佩斯，2023年“欢乐春节”匈牙利唐人街新春庙会当地时间1月28日举行，现场张灯结彩、喜气洋洋 ，来宾们学习书法国画 ，剪窗花、猜灯谜、画脸谱 、包饺子 、品茗赏茶 。匈牙利《新导报》在报道中指出：“庙会持续两天，吸引数万人参与 ，让来宾们在指尖、笔尖 、舌尖感受丰富多彩的中华传统文化。”

　　多彩活动展现文化魅力

　　“观众朋友们，我现在在里斯本东方博物馆......”当地时间1月25日 ，葡萄牙《葡新报》 的记者来到2023年葡萄牙“欢乐春节”活动现场做直播 ，带领观众在音乐和展览中感受葡萄牙的春节氛围 。

　　2023年“欢乐春节”活动在葡萄牙里斯本和波尔图两个城市举办 ，《葡新报》记者直播了两地 的活动。“两场直播活动都在线上引发热烈反响。”葡萄牙《葡新报》 的报道指出 ：“随着华人在葡萄牙影响力与日俱增 ，春节活动已不再 是华人社区内部 的自娱自乐 ，发展为多元文化融合 的民间盛会，展现了中华传统文化魅力 。”

视频：在美国听唐诗是一种什么体验？纽约林肯中心上演“唐诗 的回响”视听盛宴来源 ：中国新闻网

　　春节期间，各类音乐会架起沟通 的桥梁，使海内外共享中华文化之美 。当地时间1月7日晚，2023“欢乐春节”《唐诗 的回响》音乐会在纽约林肯中心上演；巴黎中国文化中心当地时间1月25日晚举办2023“欢乐春节”系列活动之“弦音雅韵”音乐会；当地时间1月16日晚 ，2023年“欢乐春节”庆典音乐会在柏林中国文化中心举行 ，音乐家们带来了一场中西合璧的视听盛宴 。

　　各族裔共享年味大餐

　　在加拿大蒙特利尔 ，第七届欢乐春节庙会当地时间1月28日在唐人街中山公园和文化宫举行 ，庙会以“振兴华埠迎兔年”为主题，当地华人文艺团体表演了腰鼓 、歌舞等节目，华侨华人和当地民众在现场观看中国书画作品展 ，体验剪窗花、做灯笼等传统技艺 。

　　“蒙特利尔欢乐春节庙会始于2017年 ，已成为中华传统文化展示和交流 的一道靓丽的城市文化风景 。”蒙特利尔华商会主席张仕根介绍 ，在当地逾百个华人社团共同支持和参与下，历届庙会已累计吸引300多万人次 的游客前来体验中华民俗风情 、共享中国年 的喜庆 。

　　当地时间1月14日，2023“欢乐春节”大巡游在阿联酋迪拜举行 ，60余个方阵 、20多辆花车从世博会中国馆出发 ，喜庆前行 。华侨华人商会、在阿中资机构和企业、阿联酋当地企业等组成巡游队伍 ，奉献舞龙、舞狮 、秧歌 、伞舞等表演，一辆辆花车五彩缤纷、各具巧思。街边 的春节集市上，人们在品尝中华美食、体验非遗手作 、挑选中国商品 。

　　阿联酋华星艺术团团长王鸣凤表示，阿联酋华星艺术团组成了腰鼓队方阵，在春节巡游中英姿飒爽，腰鼓队中 的成员年龄最小 的10岁 ，年龄最大的72岁 。“‘欢乐春节’大巡游不仅 是阿联酋华侨华人 的一道年味大餐，也 是一场当地民众共同参与的文化盛宴 ，向阿联酋乃至全世界展示了中华传统文化 。”(完)